Blålysbriller

Blålysbriller er spesialdesignede briller som har linser som filtrerer eller reduserer eksponeringen for blått lys som ofte utstråles fra digitale skjermer, som datamaskiner, smarttelefoner og TV-er. Langvarig eksponering for blått lys, spesielt om kvelden, antas å påvirke søvnkvaliteten ved å forstyrre produksjonen av melatonin, et søvnhormon. Ved å redusere mengden blått lys som når øynene, kan blålysbriller bidra til å redusere digital øyestamme, forbedre søvnkvaliteten og beskytte øyehelsen. De har blitt stadig mer populære blant personer som tilbringer mange timer foran skjermer, enten for arbeid eller fritid, som en måte å redusere tretthet og beskytte øynene.